Meditationsgruppen
Das ABC der Weisheit
In dieser Gruppe werden heilsame Übungen aus verschiedenen spirituellen Traditionen (christliche Kontemplation, Zen, Achtsamkeitspraxis und Tara Rokpa) angeleitet.
Der Abend beginnt mit einer Übung zur Körperwahrnehmung. Im Zentrum steht das Sitzen und Gehen in der Stille. Zur Hinführung gibt es jeweils einen kurzen Impuls. Der Abend endet mit einer Herz-Meditation und einer gemeinsamen Rezitation.
Wer neu teilnehmen möchte, rufe mich bitte vorher an.
Auf der Schwelle innehalten
Zeit: 30.12.2024 17 Uhr bis ca. 21:00 Uhr
Ort: heilsame Präsenz. Quellenhofweg 129a.
33617 Bielefeld
Kosten: 90,- €
Anmeldung: bis zum 01.12.2026
Leitung: Margarita Medina
Ein meditativ-kreatives Ritual
zum Jahresübergang
Gemeinsam halten wir am Ende des Jahres halten wir in einem bewährten Ritual inne:
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wir blicken zurück und lassen Beschwerliches los
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wir spüren uns und unseren Körper in der Gegenwart
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wir richten uns auf das Neue aus und sammeln Kraft
Dazu unterstützen uns folgende Elemente der Gestaltung:
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Bilder und Betrachtungen
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Entspannung und Erdung
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Klang und Kontemplation
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Sprechen und Singen
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Tafeln und Trinken
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Worte und Wege
Für das gemeinsame Buffet bringen alle etwas leckeres Vegetarisches zum Teilen mit.